Kouri se yon fason gwo boule kalori, leve atitid ou ak ranfòse misk ou. Pa tèlman lontan de sa, nou te sèvi ak aparèy espesyal yo swiv batman kè a, distans ak vitès, kounye a tout nan endikatè sa yo yo fasil jwenn soti nan tou senpleman frapan dwèt ou sou ekspozisyon an smartphone. Aplikasyon pou kouri sou android estimile motivasyon, ajoute eksitasyon ak vire yon kouri regilye nan yon avanti reyèl. Ou ka jwenn dè santèn de aplikasyon sa yo nan Jwe Store a, men se pa tout nan yo satisfè atant yo. Nan atik sa a, se sèlman moun ki chwazi yo ki pral ede w kòmanse ak jwi espò sa a bèl bagay.
Nike + Run Club
Youn nan aplikasyon yo ki pi popilè pou kouri. Apre w fin enskri, ou vin yon manm nan klib kourè yo ak kapasite nan pataje reyalizasyon ou yo ak jwenn sipò nan men zanmi plis ki gen eksperyans. Pandan ke djògin, ou ka vire sou konpozisyon pi renmen mizik ou a kenbe moral oswa pran yon foto nan peyizaj la peyizaj. Apre fen fòmasyon an gen yon opòtinite pou pataje akonplisman ou yo ak zanmi ak moun ki renmen panse.
Se plan fòmasyon an pèsonalize, pran an kont karakteristik fizik ak degre nan fatig apre yon kouri. Avantaj: aksè konplètman gratis, bèl konsepsyon, mank de piblisite ak yon entèfas nan lang Ris.
Download Nike + Run Club
Strava
Yon app kapasite inik ki fèt espesyalman pou moun ki renmen fè konpetisyon. Kontrèman ak konpetitè li yo, Strava pa sèlman fikse mach la, vitès ak kalori boule, men tou bay yon lis ki pi pre wout yo kouri kote ou ka konpare reyalizasyon ou a ak siksè nan itilizatè lòt nan zòn ou an.
Mete objektif endividyèl yo ak kontwole pwogrè pa toujou ap amelyore style antrennman ou. Anplis de sa, li se tou yon kominote nan jogging, nan mitan ki ou ka jwenn yon konpayon, konpayon oswa konseye ki tou pre. Baze sou degre nan chaj, se chak patisipan asiyen yon Rating moun ki pèmèt ou konpare rezilta ou a ak rezilta yo nan zanmi oswa kourè nan rejyon ou. Yon pwofesyonèl, ki pa etranje nan lespri konpetisyon an.
Aplikasyon an sipòte tout modèl nan mont espò ak GPS, òdinatè bisiklèt ak trackers aktivite fizik. Avèk tout varyete posiblite yo, nou dwe admèt ke Strava se pa yon opsyon bon mache, yon analiz detaye sou rezilta yo ak fonksyon swiv objektif yo disponib sèlman nan vèsyon an peye.
Download Strava
Runkeeper
RanKiper - youn nan aplikasyon yo pi byen pou kourè pwofesyonèl ak atlèt. Senp, konsepsyon entwisyon fè li fasil pou swiv pwogrè ou epi pou yo jwenn Statistik nan tan reyèl. Nan aplikasyon an, ou ka pre-configured wout la ak yon distans sèten, se konsa yo pa jwenn pèdi epi avèk presizyon kalkile distans la.
Avèk RunKeeper ou pa ka sèlman kouri, men tou ale mache, monte bisiklèt, naje, zaviwon, artistik. Pandan fòmasyon an, li pa nesesè pou toujou gade smartphone a - asistan vwa a ap di w kisa w dwe fè ak ki lè. Jis ploge kas ekoutè ou yo, vire sou track pi renmen ou soti nan koleksyon an Jwe Google Mizik, ak RanKiper pral fè w konnen sou etap enpòtan nan antrennman ou dwa nan pwosesis la nan jwe mizik.
Vèsyon an peye gen ladan analytics detaye, yon konparezon nan antrennman, posibilite pou emisyon ap viv pou zanmi, e menm yon evalyasyon sou efè nan move tan sou vitès la ak pwogrè nan antrennman la. Sepandan, w ap gen pou peye menm plis pase pou kont prim Strava a. Aplikasyon an se apwopriye pou moun ki apresye fasilite nan itilize. Konpatib ak aktivite trackers Pebble, android Mete, Fitbit, Garmin prezaj, kòm byen ke aplikasyon MyFitnessPal, zonbi kouri ak lòt moun.
Download RunKeeper
Runtastic
Yon app kapasite inivèsèl ki fèt pou divès kalite aktivite espò tankou ski, monte bisiklèt oswa seurf. Anplis de sa nan swiv paramèt debaz yo nan kouri (distans, vitès mwayèn, tan, kalori), Rfantik tou pran an kont move tan an ak karakteristik tèren evalye efikasite nan fòmasyon. Tankou Strava, Runtastic ede ou reyalize objektif ou an tèm de kalori, distans oswa vitès.
Pami karakteristik yo ki diferan: fonksyon an oto-poz (otomatikman poz antrennman la pandan yon kanpe), Leaderboard la, kapasite nan pataje foto ak reyalizasyon ak zanmi yo. Dezavantaj a se, ankò, limit yo nan vèsyon an gratis ak gwo pwi de kont lan prim.
Download Runtastic
Kilomèt charite
Yon app kapasite espesyal ki te kreye pou ede charite. Koòdone ki pi senp lan ak yon minimòm de fonksyon pèmèt ou chwazi nan plizyè kalite aktivite (ou ka fè li san yo pa kite kay ou). Apre enskripsyon an, li pwopoze pou chwazi yon òganizasyon charitab ke ou ta renmen sipòte.
Tan, distans ak vitès se tout sa ou wè sou ekran an. Men, chak antrennman pral gen yon siyifikasyon espesyal, paske ou pral konnen ke jis fè yon kouri oswa mache pral kontribye nan yon bon kòz. Petèt sa se meyè chwa pou moun ki konsène sou pwoblèm mondyal limanite. Malerezman, pa gen okenn tradiksyon nan Larisi ankò.
Download Charity Miles
Google anfòm
Google Fit se yon fason ki senp epi pratik pou swiv nenpòt aktivite fizik, fikse objektif kapasite ak evalye pwogrè jeneral ki baze sou tab vizyèl. Tou depan de objektif yo ak done yo jwenn, Google Fit kreye rekòmandasyon endividyèl pou amelyore andirans ak ogmante distans.
Yon gwo avantaj se kapasite nan konbine done sou pwa, antrennman, nitrisyon, dòmi, jwenn nan aplikasyon pou lòt (Nike +, RunKeeper, Strava) ak Pwodwi pou Telefòn (Android Mete mont, Xiaomi Mi braslè Fitness). Google Fit pral zouti sèlman ou pou swiv done ki gen rapò ak sante. Avantaj: aksè konplètman gratis epi pa gen okenn anons. Petèt dezavantaj a sèlman se mank nan rekòmandasyon sou wout.
Download Google Fit
Endomondo
Yon chwa ideyal pou moun ki fanatik nan divès espò san konte djògin. Kontrèman ak aplikasyon pou lòt ki fèt sèlman pou djògin, Endomondo se yon fason ki senp epi pratik yo avèk presizyon pou swiv ak dosye done pou plis pase karant kalite aktivite espòtif (yoga, fè jimnastik, sote kòd, roulo paten, elatriye).
Apre ou fin chwazi yon kalite aktivite epi mete yon objektif, antrenè odyo a ap rapòte sou pwogrè a. Endomondo se konpatib ak Google anfòm ak MyFitnessPal, osi byen ke Garmin, Kovèti pou, Pebble, android Mete kap trackers. Tankou lòt aplikasyon pou, Endomondo ka itilize pou konpetisyon ak zanmi oswa pataje rezilta ou nan rezo sosyal. Dezavantaj: piblisite nan vèsyon an gratis, pa toujou kalkil ki kòrèk la nan distans la.
Download Endomondo
Rockmyrun
Aplikasyon pou Mizik pou kapasite. Li te lontan yo te pwouve ke enèjik ak enspire mizik gen yon enfliyans pwisan sou rezilta yo nan fòmasyon. RockMayRan gen dè milye de melanj nan diferan estil, Playlists yo te fè leve nan dj tankou talan ak popilè tankou David Guetta, Zedd, Afrojack, Gwo Lazer.
Aplikasyon an otomatikman ajiste vitès la mizik ak ritm nan gwosè a ak vitès nan etap sa yo, bay pa sèlman fizik, men tou leve emosyonèl. RockMyRun kapab konbine avèk lòt asistan kouri: Nike +, RunKeeper, Runtastic, Endomondo jwi konplètman pwosesis la antrennman. Eseye li epi ou pral sezi ki jan bon mizik chanje tout bagay. Dezavantaj: mank nan tradiksyon nan Larisi, limit yo nan vèsyon an gratis.
Download RockMyRun
Pumatrac
Pumatrak pran pa tèlman espas nan memwa a nan smartphone la ak nan menm tan an chap ak travay la. Koòdone nan minimalist nwa ak blan, kote pa gen anyen initil, fè li fasil kontwole fonksyon pandan yon antrennman. Pumatrac ranport kont konpetitè akòz kapasite li nan konbine fasilite nan itilize ak gwo fonksyonalite.
Nan Pumatrak, ou ka chwazi nan plis pase trant kalite aktivite espò, gen tou yon nouvèl manje, yon Leaderboard ak opòtinite pou yo chwazi tou pare yo te fè wout. Pou kourè prim yo pi aktif yo bay la. Dezavantaj: kòrèk konpòtman nan fonksyon an pran oto sou kèk aparèy (ka fonksyon sa a enfim nan anviwònman yo).
Download Pumatrac
Zonbi, kouri
Se sèvis sa a ki fèt espesyalman pou joueurs ak rayisab zonbi. Chak antrennman (kouri oswa mache) se yon misyon nan ki ou kolekte founiti, fè travay diferan, defann baz la, ale lwen pouswit, reyalizasyon touche.
Aplike konpatibilite ak Google Fit, jwè mizik ekstèn (mizik yo pral otomatikman koupe pandan mesaj misyon an), osi byen ke Google Jwe aplikasyon an Jwèt. Istwa kaptivan nan konjonksyon avèk band la soti nan seri televizyon "Mache Mouri a" (byenke ou ka gen ladan yo nenpòt ki konpozisyon nan bouch ou) ap bay animasyon nan fòmasyon, eksitasyon ak enterè. Malerezman, pa gen okenn tradiksyon Ris ankò. Nan vèsyon an peye, misyon adisyonèl yo louvri ak piblisite ki enfim.
Download zonbi, kouri
Pami tankou yon varyete aplikasyon pou kouri, tout moun ka chwazi yon bagay pou tèt yo. Natirèlman, sa a se pa yon lis konplè, Se konsa, si ou gen pi renmen ou nan mitan apps Fitness, ekri sou li nan kòmantè yo.
