DOWNLOAD FIT JOUNAL POU GRATIS

Anpil moun mennen yon vi ansante, fè egzèsis regilyèman, manje bon. Mèsi a aplikasyon lib Diary Fit, ou ka mete travay pou yon peryòd tan espesifik epi swiv chanjman ki fèt nan kò ou gras a dosye rezilta yo. Ann pran yon pi pre gade nan pwogram sa a.

Pou kòmanse

Pandan premye kouri ou bezwen antre done ou. Bagay pwensipal lan - pwa ak wotè, ki baze sou paramèt sa yo, pwogram lan pral yon orè nan reyalizasyon ak chanjman. Antre non an pa nesesè, li pa patisipe nan travay la.

Travay

Ranpli epi ekri tout egzèsis ki nesesè ki fèt nan jou espesifik. Pwosedi sa a pral ede w pa bliye anyen ak regilyèman fè chak leson. Ou dwe presize dat ak lè, epi kite yon nòt ak non egzèsis la.

Travay yo ap parèt nan fenèt prensipal la, pou sa a gen yon tab attribué. Yo pentire nan lòd, ak ranpli a se koche. Li ta toujou apwopriye yo voye notifikasyon, li posib ke sa yo pral yon fonksyon prezante nan kèk aktyalizasyon ki pi pre.

Rezilta yo

Apre chak jou, itilizatè a antre nan reyalizasyon yo nan fòm ki apwopriye a. Ou dwe espesifye pwa a, ki kantite kalori boule chak jou, ajoute yon foto, yon nòt ak presize dat la. Yon pwosedi konsa ap ede nan fiti pou tabli yon orè reyalizasyon ak rezilta yo.

Ou ka jwenn enfòmasyon sou chak jou nan tab la. "Rezilta"ki se nan fenèt prensipal la. Pou wè detay yo, klike sou jou a li menm.

Graf

Se graf la divize an twa onglè, chak ki montre valè diferan. Li fòme apre chak travay ranpli oswa dosye akonplisman. Avèk karakteristik sa a li trè pratik kontwole ki jan kò a, travay ak chanjman nitrisyon. Anplis de sa, yo pwa mwayèn ak konsomasyon kalori pou chak jou parèt.

Vèti

Pwogram lan gratis;
Gen yon lang Ris;
Rezilta konplo otomatikman;
Koòdone pratik ak jesyon.

Dezavantaj

Pandan w ap itilize Fit Jounal, pa gen okenn domaj.

Fit Jounal se yon aplikasyon gratis sou smartphones ki pral ede moun kenbe tras nan chanjman kò yo, kapasite fizik ak konsomasyon kalori. Li pa pran anpil espas epi li fasil pou itilize.